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プロテインのコスパ比較計算機!g単価でお得な商品を選ぼう

プロテインのコスパ計算機をつくりました。 以下の計算機でg単価(タンパク質1gあたり何円か)を計算することができます。 プロテイン コスパ計算機1 ※水色の部分のみ入力します 商品名(メモ) タンパク質含有量[g] 価格[円] g単価[円/g] 行を追加 計算 // 「…

敏感肌の人が日焼け止めを塗るとかゆくなるのを解決した対処法

私は敏感肌であるため、日焼け止めを肌に直接塗ると「かゆくなる」「赤い発疹ができる」という症状に見舞われます。敏感肌用のSPFが低いものやベビー用のノンケミカルの日焼け止めを使ってもダメでした。 このかゆみや発疹を解決した方法は『ワセリン』を先…

水溶性食物繊維が簡単に摂れるおすすめの食品1選【粉末オートミール】

水溶性食物繊維を多く簡単に摂取できるおすすめの食品は『オートミール』です。 オートミールの食物繊維は『水溶性:不溶性=1:2』くらいで、多くの野菜よりも水溶性食物繊維の割合が豊富です。 画像引用元:食品に含まれる食物繊維量一覧|大塚製薬 『オ…

ネガティブ思考・反芻思考を止める方法 3選

頭の中でネガティブな思考や反芻思考が止まらなくなったときに、止める方法3選を案内します。 音読(早め)をする 早めの音読でネガティブ思考・反芻思考が止まる理由の考察 バーピージャンプをする バーピージャンプでネガティブ思考・反芻思考が止まる理由…

体組成計『Withings Body+』を10ヶ月使ってみた感想/レビュー

フランスの家電メーカー『Withings(ウィジングス)』が販売する体組成計『Body+』を使い初めて約10ヶ月が経過したので、感想を簡単にかきます。 体組成計『Withings Body+』を10ヶ月使ってみた感想/レビュー 見た目 精度 アプリ 接続性 価格 総合 おわりに …

電動歯ブラシ『ソニッケアープロテクトクリーン』を買ったのでレビュー(口コミ)

フィリップスの電動歯ブラシ『ソニッケアープロテクトクリーン』を購入して1週間ほど経ったので、使い心地などを簡単にレビューします。 ソニッケアープロテクトクリーン レビュー コストコ販売モデルを購入 歯垢除去性能 手磨きと比べると? クリーンモード…

ソニッケアープロテクトクリーン各種類の違い【プラス / プレミアム / プロフェッショナル / Amazon.co.jp限定】

電動歯ブラシ『ソニッケアー』の『プロテクトクリーン』の各モデルの違いを表にしてみました。 発売年 型番 名称 モード 強弱 ブラシヘッド その他 2021 HX6839/54 プラス 2種類 - ホワイトプラス(レギュラー)1本ホワイトプラス(コンパクト)1本 紫外線除…

あなたが三大疾病で亡くなる確率は51.6%【健康寿命を伸ばす方法】

平成30年の厚生労働省のデータによると、三大疾病(がん / 心疾患 / 脳血管疾患)で亡くなった方の死亡総数に対する割合は『51.6%』でした。 死因 割合 新生物/腫瘍(がん) 28.4 心疾患 15.3 脳血管疾患 7.9 三大疾病 51.6 データ参照元:厚生労働省『死亡…

スマホと連動できる1byone体重計で体調管理!?使い方と商品レビュー!

タニタやオムロンの体重計(体脂肪計)の商品レビューは結構ありますが、あんまり紹介されていなかった『1byone』というメーカーの体脂肪計のレビューをやってみたいと思います。 Amazonで3,500円(この記事執筆時点)と価格設定は安めだが、本当に使えるの…